Ο Δεκέμβριος είναι η καλύτερη περίοδος να σκεφθείτε τον χρόνο που πέρασε

            Πόσο καλή χρονιά ήταν το 2011;

            Τώρα τι θέλετε να κάνετε περισσότερο…

Λιγότερο… Να παύσετε να κάνετε…

Να αρχίσετε να κάνετε;

Βάλτε τις απαντήσεις σας σε εφαρμογή τώρα!

ΜΟΛΥΝΣΗ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΥ ΧΩΡΟΥ

Χιλιάδες χημικών συστατικών κυκλοφορούν στα σπίτια μας, έρχονται με τον αέρα η με άλλο τρόπο κι όταν τα παράθυρα μένουν κλειστά για να κρατούν τη ζέστη, ο αέρας γίνεται όλο και περισσότερο στάσιμος και μολυσμένος. Και αναπνέετε μέσα σε αυτόν! Γι αυτό δώστε στο σπίτι σας καθημερινά ένα ρεύμα φρέσκου αέρα. Η κεντρική θέρμανση αφαιρεί την υγρασία από τον αέρα και το δέρμα σας, γι αυτό να χρησιμοποιείτε πάντοτε αποτελεσματικό προϊόν ενυδάτωσης.

ΤΑΚΤΙΚΕΣ ΕΛΕΓΧΟΥ ΤΟΥ ΒΑΡΟΥΣ ΤΟΝ ΧΕΙΜΩΝΑ

Όσο έχει κρύο, το σώμα αντιστέκεται στον έλεγχο βάρους πολύ περισσότερο από ότι στις πιο θερμές εποχές. Αυτό είναι ένα φυσικό ένστικτο επιβίωσης- χρειάζεστε μόνωση για να διατηρείστε ζεστοί. Αν οι προσπάθειες σας για έλεγχο του βάρος σταματήσουν, το σώμα σας προσπαθεί να κρατηθεί μόνο από αυτή την μόνωση! Αντικαταστήστε ένα ή δύο γεύματα την ημέρα με το γεύμα υποκατάστασης Formula 1 το οποίο εφοδιάζει τον οργανισμό με όλα τα αναγκαία συστατικά, που χρειάζεται για  <επιβίωση>, επιτρέποντας έτσι την απελευθέρωση του λίπους με φυσικό τρόπο.